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センター試験が終わりましたね。

JR博多駅筑紫口より徒歩3分の勉強カフェ博多プレースは、寒さに負けず頑張ってる人を応援しています。（＾＾）

土曜、日曜のセンター試験が終わり受験者の人たちはほっとするのも束の間で今後の対応に追われているようです。現役高校生や浪人中の人など、数人の方から状況報告がありますが、思った以上にできている人、国語がちょっと・・・など人それぞれのようです。それでも2月の個別試験に向けて気持ちを切り替えて挑んでいこうとする人は、今日から早速勉強に取り組んでいます。

昨年今年とこのような状況下での取り組み方を見てきましたが、やはり最終的に志望校に手が届く人は気持ちの切り替え方が上手なようです。大学受験に限りませんが、資格試験でも試験直前になると緊張や焦りからかマイナス表現が多くなってしまう方がいます。「・・・できない」「無理かも・・・」や「・・・だって・・・」「・・でも・・・」「・・・しかし・・・」などの言葉が多くなっている人は要注意です。寝ても覚めても後ろ向きな発言が自らの行動に変えてしまって、肝心の勉強に集中できなくなってしまいます。

そんな人には、大きく深呼吸して息を整えることからアドバイスしています。心の乱れは余計な事を考えている証拠ですからね。まずは息を整えていかに平常心になれるかが重要です。気持に余裕が無くなって相談に来る人のほとんどが息が浅くなっているのがわかります。本人に伝えると初めてそこで気づくんです。そこで受験前の人には「まずは大きく深呼吸！」と声掛けしていましたが幾人からの人から「あれで落ち着いて出来ました」などの声も届いています。

センター試験は始まりです。自らの立ち位置が分析できたら志望校対策をしっかりとってあと私立の人は2月初旬から、国公立の人はあと40日後の個別試験に向け頑張って頂けるよう引き続き応援していきたいと思います。

みんなの願いはキット叶う！（＾＾）

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