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やる気スイッチはどこに？

JR博多駅筑紫口より徒歩3分の勉強カフェ博多プレースは、やる気のある人は勿論、でない人もいるもんです。（＾＾）

昨日はお休みを頂いた博多プレースですが、一昨日の天気予報では一番の冷え込みとなり雪もチラつくということだったので、外出もあきらめていたのですが、以外にも的中しなかったため好天の日を満喫することができてリフレッシュできました。

そんな休日を過ごすと翌朝からはますますガンバロー！というスイッチが入るものですが、今日は逆にやる気スイッチが見当たらなくなってしまった人とお話しすることとなりました。勉強等を続けていると必ずと言っていいほど味わうのが、この「やる気」の喪失感ですが皆さんはどうやって乗り越えていらっしゃるでしょうか。人それぞれの抜け出し方があるかと思いますが、今日のお相手はなかなか重い症状のようでした。

聞けばもうすぐ本試験。これまで気持ちが盛り上がったり、急速に下がってみたりまるでジェットコースターみたいな気分を味わっているようです。そんな時は気分転換が一番ですが、その気分転換の方法を持っていないと大変です。結局は盛り下がった気分を引きずったまま頭の中だけで悩みもがき苦しむみたいになってしまいます。今日の人もそんな感じが大ありでしたので、体を動かすこと（運動など）を勧めました。それでもだめならいったん思い切って勉強を中断してみることも必要です。休憩無しでやり過ぎると休み方まで忘れてしまってますから。

自分自身のやる気スイッチが何なのかを探してみるのは大事ですが、一番必要なのはその原因（やる気がでない）が何なのかをちゃんと見ていないことにもあるようです。それから目をそらしているといつまでたっても対策は取れませんし、同じことを繰り返してしまうことになります。原因究明できたなら対処対応方法が見えてくるはずです。気持ちが落ち着いた時に冷静に原因究明したいですね。必ずや道は見えてくるはずです(^^)

そろそろ時間となりますから、私のスイッチはオフモードへの切り替え準備でもしておきましょうかね（＾＾）

やる気スイッチは自分で入れなきゃね！（＾＾）

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