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集中力が・・・

今日の博多は朝から雨模様。夕方には強めの雨が降ってましたが、今日も又そのどしゃぶりの最中に来店者が一人。大学受験を控えた受験生プランの高校3年生が、ずぶ濡れ状態でやってきました。先日は傘をもっていない時に突然の豪雨に見舞われ全身ずぶ濡れ状態でした。今日は傘はあったけれども横殴りの雨で、傘も役に立たなかったようです。

その彼もさすがに今日は、濡れたズボンのせいでどうも集中力が続かないと3時間満たない時間に帰宅しました（いつもは5時間程勉強して帰るんですが）。やはり心と身体の状態がマッチしないと集中力は続かないものですね。

先週土曜日は3か月プログラムの第四期達成シェア会、昨日日曜日は第5期の中間シェア会と続いたのですが、その中でもいつも話題になるのが、モチベーションをいかにして持続向上させ得るかということです。シェアノートでの情報交換やシェア会での談話などで他者の頑張り方を聞いたりすることで低くなってしまったやる気に火が付くことも多々あります。

しかしそれでも個々人ではスランプになる時期がありますから、いかに早くそこから脱出できるかが課題となります。昨日の中間シェア会でこのところ思うように勉強時間が取れずに、仕事のストレス等も相まって気持ちが超低空になっている人がいましたが、今日になって一気にやる気が湧いてきたとシェアノートに報告されていました。そのきっかけとは受験する試験の模擬試験の申し込みをしたことでした。本来の目的である試験合格を目指す中で、具体的な模擬試験受験申込という行動を起こすことで昨日までの思いが一掃できたようです。このようにまずは動いてみることが大事ですね。

集中力が切れやすい時には思い切って短時間寝てみるとか、立って勉強してみるとか様々な工夫を凝らしながら皆さん勉強に励んでいます。かくいう私も実は今朝から身体が重い状態なのですが、どうも少し寝違いをしてしまっているようです。こういう身体の不調は集中力が切れやすくなりますね。まずは健康第一ということで早く治しておきたいものです。（＾＾）；