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本日の学び（＾＾）

本日は朝から夕方まで、晴さんにお店をお任せしてNLP（神経言語プログラミング）の学びに行ってきました。私は2年前に受講していたのですが、再受講ができるシステムを利用しての再受講です。

NLPには様々なスキルがありますが、すべて体験しながら学ぶことで自分のものとしていくのですが、頭ではわかっていても、なかなか実践できないものが多々あります。まさに「知っている」と「している」の違いで、普段から意識していないとせっかく良い知識を持っていても、いざという時にとっさに出てこないものだということを今日も再認識させてもらえました。

私がNLPを学ぶきっかけは、対人というよりも自らを理解したかった（といえば大げさかもしれませんが）からでもあります。当初は知識を詰め込むのではなく、実践形式で体でも覚えていくということで勉強していましたが、日がたつにつれせっかくのスキルを忘れてしまっている自分が恥ずかしくなります。そこでできるだけ再受講をして忘れかけているスキルを思い出し、今度こそは自らのものとしたいと意気込んでいるところです。

今日の学びの一つは「リフレーミング」でした。「その人が持つ意味を変えるためにその人がもっている枠（フレーム）を変えること」なのですが、これは非常に大事なことです。なかなかモチベーションが上がらない時や、自分に自信がもてないときなどにも使えます。通常生活の中でもつかっている場合がありますが、これをスキルとしてさらっとアドバイスできるようになると多くの人の支援になるはずです。ここ数日でもそのような場面がいくつかありましたので、このスキルはさらに磨きをかけていかねばならないなと感じたタイムリーな勉強内容でした。私も利用者のみなさんに負けないように勉強頑張ります（^^）

「長崎にチャンポン食べに行きました！」とSさんから頂いたお土産。ありがとうございましたぁ（＾＾） あ、写真と本文は全く関係ありません（^^）;