2016-07
セルフブランディングセミナー実施！
JR博多駅筑紫口より徒歩3分の勉強カフェ博多プレースですが、今日は会議室ご予約の方がビル近くで迷われてしまったようです。大きな看板がないので、御迷惑をおかけしました。初めてお越しになる方は、１階に美容室（BVアカデミーサロン）が入っている松岡ビル８階となりますので、目安にされてください。
さて、本日は夕方より「また会いたい！と言われるセルフブランディング」と題して、ビジネスコーチの香月翼さんにセミナーを行っていただきました。
現在自営業の方、今学んでいることを極めて将来独立しようと考えている方、将来像はまだ定かではないが自らを売り込めるようになるにはどうしたらいいのかなどを考えていらっしゃる方々がお集まりになりました。
３グループに分れて香月講師の質問に答える形で、その答えをグループ内でシェアしあいながら進んでいきましたが、あっという間の２時間となりました。参加者の方の感想を聞いてみましょう。
・先生の質問に答えることによりブランディングができた。グループワークが良かった。
・「なるほど！」と思う考え方や豆知識を聞くことができたので大変満足。反省しすぎる人は義務をため込んで生産性が下がるというのは今の自分に当てはまっていて良いことや成果だけにフォーカスすることの重要性を教えてもらってよかった。
・自分とは別の発想や考え方を聞けたのがよかった。もっと深く聞いてみたいと思いました。
・グループディスカッションという形でみなさんとシェアできて楽しかったです。また参加したいと思いました。
・いろいろと迷っているところにスパーンと悩み解決しそうな方法をご教授くださったので大変満足しました。またセミナーに参加します！
・自分に足りない「なぜその仕事をしたいのか」ということを考えるきっかけになった。参加者の方の意見もたくさん聞くことができて視野が広がった。
・自分の得意なところをあらためて認識できた。
・普段知っているようで知らない、他会員の方の一面を知ることができてとても有意義でした。
今日もまた新たな学びとやる気の喚起ができたようです。明日から８月！今日のやる気を早速明日に繋げていただければと思います！
ムキムキシックスパックを目指して・・・（うそです）＾＾；
こんにちは！スタッフの竹ちゃんです。＾＾
勉強カフェ博多プレース会員様主導の部活もいろいろと増えてきました～。
私も細々とですが、部活に参加してみなさんと楽しく交流＆知識を深めることができ、とても有意義です。(^^♪
中でも、「肉会」は健康的に楽しくダイエットしましょうというコンセプトで発足し、みなさん順調に体重を減らしています！
そこで今日は、私が通っているスポーツジムのお話を。
脂肪撃退と体力増進のため、歩いて行ける近所のジムに週１，２回程度通っています。
器具を使う際は、私の体力に見合った負荷（重り）をスタッフさんが設定してくれてるので、それに従って運動してます。こんな話をするとすっごい鍛えてるように聞こえますが、だいたい平均10キロ～20キロくらいなんです＾＾；。上はかるーく100キロ超える設定の方もおられます＾＾；
そんな中、やはり気になるのはお腹回り・・・。
先日スタッフの方に相談して、腹筋を鍛える動きを取り入れることになりました！
ところが・・・・、マシン２種類を試してみましたが、どちらもマシンがびくとも動かないのです！
スタッフさんも「おっかしいですねぇ。ちょっと負荷を0キロにしてみましょうね」と設定してくださったのですが、それでも動かない！。。。＞＜。。。
結論として、腹筋がほとんど鍛えられてないということに落ち着きました。。。＞＜。。。
なんということでしょう。
それからというもの、立派な器具を横目にマットを敷いて地道におなかの筋肉を動かすことになりました。。。。。。。
そのうち絶対に、器具を楽々こなせるような、シックスパックの腹筋を目指します！（ウソです＾＾；）
健康維持は人それぞれにいろんなやり方があると思います。
要は続けるか否かってことですよね。がんばります。
ちなみに、「肉会」の皆さまにも共有したのですが、運動の際に摂取する飲み物は
①運動30分前：カフェイン摂取
②運動中：ミネラルウォーター摂取
③運動後：プロテイン摂取（カロリーに注意～。結構高カロリーのものもあります～＾＾；）
に留意すると効果的だそうです！
これが腹筋マシンだー！
これが、運動後のプロテイン！チョコレート味～＾＾
一周年がもうすぐです！
勉強カフェレースは昨年8月3日にグランドオープンしました。8月3日といえばもう来週です！早いものです。
お蔭さまでたくさんの方にご利用いただけるようになってきましたが、まだまだ当店の存在をご存じない方もいらっしゃいます。これからも地道にコツコツとお知らせした行きたいと思います。
1周年の何か催しはないのですか？と問われますのでこちらでお知らせしておきますね。まず8月3日（水）は12時開店18時閉店とさせていただきます。早朝会員、デイ会員の方は通常とおり朝からご利用いただけますが、当日は18時にて閉店させていただきます。その後は関係者を集めての一年間の総括会議をさせていただく予定です（＾＾）
そして週末となる8月6日（土）夕方からは「一周年謝恩会」と題して会員様を巻き込んでのパーティを執り行う予定です。当日は中小企業診断士の試験、翌週は税理士、月末には社労士の試験が待ち構えており、当事者の方々は大変な時期ですが、ワークルームは通常通りご利用いただけますので、安心してお使いいただけます。
現在1周年を記念しての利用者アンケート調査なども行っていますので、集約できましたらこの場でもお披露目していきたいと思います。
眠れない夜は・・・
昨夜というか今日の明け方のことです。なんの前触れもなく突然目が覚めてしまいました。時計を見てみると4時ちょうどくらい。まだこんな時間かと寝ようとするのですが、なかなか寝付けません。
とりあえず水を一杯飲んでみようと寝室を出て１階に降り、水を一杯飲んで床に着きました。ところが目がさえてしまって眠れません。寝たのは１時半くらいだったでしょうか。正味２時間半しか眠ってないことになります。これは朝きつくなってしまうってことで、早く寝付くためにと手元のアイフォンで「眠れない・・・」等で検索します。
すると沢山の「こうすればすぐに眠れる」というサイトが出てきます。その際に値付けない理由の一つとして床で携帯画面を見るというのがありました。まさにその行為をしながら検索してるわけですから、ますます寝れないじゃないかという焦りも出てきます。
落ち着いて実際の案を見てチャレンジしてみます。まずは深呼吸「ゆっくり４つかぞえながら息を吸い、息を止めて７つ数え、息を吐きながら８つ数える・・・・何度も繰り返すのですが、寝付けません。
次のチャレンジはなんとフィボナッチ数列を数えるというもの。フィボナッチ数列は、0と1の足し算から始めて、その解と直前の2つの数字を足した数字を続けていく数列で、まず0と1から始めて、「0＋1＝1」、さらに「1＋1＝2」、次は「1＋2＝3」、そして「2＋3＝5」といった具合ですが・・・途中で頭が混乱してますます目がさえてくるではありませんか。
そして気づくと屋外では小鳥の鳴き声と明るい陽射し・・・眠れない夜に眠るための工夫をいろいろと試して夜が明けたのでした。そこで今日はいつもより１時間早く出勤してきたのですが、不思議とまだ眠くはならないようです。もしかすると私は短眠に目覚めたのかもしれません（＾＾）；
朝から頑張る人増加中！
勉強カフェ博多プレースでは、朝7時から（希望者は6時から）の学習が可能となっていますが、夏本番になりその需要が高まってきました！
さすがに6時台からの学習者は多くて6名（それでも6名もいらっしゃる！）7時すぎると10名ほどになります。そして入れ替わりながら10時までの朝時間に30分、1時間、2時間など人によってまちまちですが、しっかり学習されて出勤や通学をされています。
皆さん朝学習が身につくとその効率性に目覚め、朝勉が楽しくなるようです（＾＾）
これからは特に大学受験に向けて本気で乗り切らなければならない8月に向かいます。その8月をいかに乗り切るか！来月の覚悟を確かなものとするために今日から動きだした方もいます。
真に戦うべき相手は常に自分自身にあり！スイッチが入ってきた人がますます増えてきた博多プレース。みなさんの作り出す勉強集中空間は明日も早くから活気が出てきそうです！
ダイエットクラブ（にくかい）その後（＾＾）
勉強カフェ博多プレースには会員主導で結成された会がいくつか存在していますが、4月末近くに発足したダイエット会（通称「肉塊（にくかい）」は発足後６カ月内に痩せようという人々が集い､各自の減量目標を出し合いながら、合計１００キロ近くを減量しようと始まりました。
その後LINEグループなどで情報共有し、ウォーキング数や食べた食事などをアップしたりしていたようです。が、メンバーの中には本当にダイエットするつもりあるの？と疑いたくなるような油もの丼物などが大量に並んだり、ダイエットそっちのけの話で盛り上がってしまったりという感じもありました。
そこで動き出したのはMさん。そろそろ３カ月経過なので現状報告をとの声を発し、ぼちぼちと現状報告がされだしました。そんな中、重量級だったお一人のEさんがこのところ７キロほど落としたということで、その元となる参考本（漫画）を寄贈してくれました！
漫画ですが実用的に参考にできたそうです。いわゆる糖質制限ってやつですね。ざっと読んでみるとお米のごはんが高い糖質となっているということで、Mさんとお米に制限がかかるのは辛いよねって話などをしてました。
そんなふうに中間3か月目の現在、本気モードとまだまだあと3か月もあると余裕もってる人で、どのようになっていくのか！このあたりも見逃せない状況になってきました。（＾＾）
ダイエット本の寄贈がちらほらとあります！確かに漫画にすると読む側は飽きないですね（＾＾）
主体性を発揮した人は・・・
昨日の午前中、とある大学の一室である試験監督官を務めてきました。前職の関係から試験監督等の依頼をいただき先月、今月と2回にわたり実施してきたものです。
この試験は合格点に達すれば国家試験の一部が免除されるという大事な試験です。合格すれば10月にある国家試験受験時には専門科目のみ受験できるシステムです。これからの期間をそちらの学習に専念できるという大変大きなメリットがあります。
そのような試験なのですが、やはり大学生でも受験に前向きな人とそうではない人もいるようです。先月実施時に惜しくも合格に満たなかった方が多数今回受験されていたのですが、概ね合格点に達していそうな人とそうでない人はあきらかに受験態度が異なっていました。
前回惜しかった方で今回再チャレンジした人には見違えるほどの高得点を取られている人も数人いました。相当悔しかったのでしょう。それは共に受けた友達が合格する中で自分は落ちてしまったということかもしれませんし、人との比較ではなく相当のくやしさが勉強の糧になった人もいると思います。
半面、前回とあまり変わらないか逆に悪くなったような人、あるいは試験そのものを放棄した人。残念ながら数人いらっしゃいました。当然のことではありますが、試験中に居眠りをしたり、回答を埋めるのは早いが考えている風ではないという人はやはり点数は悪いようです。半面前回よりはるかに点数が高い人は問題文の読み方なども丁寧で一言一句を見逃すまいという姿勢、時間をフルに使って見直しも怠りなくやっている姿がありました。
そういう姿を思い浮かべながら、やはりまだやらされ感のある人は厳しい現実があり、主体的に自らの劣っていた点を反省し勉強に打ち込んできた人は高得点に結びつくという違いがでてきました。
さらにしっかり得点できた人は顔つきにも自信がみなぎっている人が多かったです。気持は表情や態度にも出てきますからね。たった1か月の取り組みの違いでこんなにも違いが出ることを目の当たりにしたわけです。博多プレースの利用者の方は自ら進んで学習をする方々ばかりですが、それでも不安にかられ勉強が手につかなくなってしまう方もいらっしゃいます。そんな時こそ、そっと気持ちのどこかを支えたり叱咤激励してあげられるような場にしていきたいと思った一日でした。
レッドチェリーシュリンプが・・・。。。＞＜。。。
こんにちは！スタッフの竹ちゃんです＾＾
数年前、レッドチェリーシュリンプという、体長１センチくらいのエビちゃんをいただいてからずっと飼育しています。
エビなので、犬や猫などのペットのように寄ってきたり、表情があるわけではないのですが、泳いだり歩いたり（？）する様子がとってもかわいくて、見ているだけで和みます＾＾
買いはじめてからエビチリとかのエビ料理を食べることに罪悪感を感じるほどかわいいです。（最近ようやくエビを使った料理が食べられるようになりました。。。。＾＾；）
そんなエビちゃん達ですが、８匹くらいいたのが先日とうとう１匹になってしまいました＞＜
（たぶん、生存競争ってやつが厳しいのだと思います。死がいが跡形もありません。。。）
そこで、エビちゃんを増やそうとネットで注文してみました。
注文先からやっと新しいエビちゃんが送られてきたのですが、なんと５匹ともまったく動かず・・・お亡くなりなって着荷しました！。。。＞＜。。。
さっそく、写真を撮って送り主に連絡したところ、写真を見て開口一番に「あー、ごめんなさいねぇ。これは完璧うちのミスですねぇ・・・」とのこと。
なんと「止まり木」を入れ忘れたのだそうです。
お店の人曰く、「運送中、水の中がゆらゆら揺れるので、止まり木がないと船酔いしちゃって死んでしまう・・・」とのことでした。
かわいそうな５匹のシュリンプを泣く泣く洗面所で水葬にしたのでありました。
最近うちの水槽の中に藻が繁殖してきたので、入れてる止まり木を処分しようかなと考えていたのですが、あらためて止まり木の存在が大きいことを知り、処分は取りやめました。
後日新しいシュリンプを送ってくださるとのことですので、楽しみに待っているところです。
ペットを飼うときはいろいろと調べて環境を整えてあげるようにしなくてはね。と改めて思ったのでした。
これがレッドシュリンプでーす
噂のアレをやってみました（＾＾）
勉強カフェ博多プレースは昨日お休みさせていただきましたが、日本中話題の日となりましたね。ずばりポケモンGoの日本版配信のスタート日でした。
2週間くらい前にアメリカ等で配信が開始され爆発的人気となっているようですね。ポケモンといえばピカチュウくらいしか知らないのですが、いつのまにか世界的人気アニメとなり、世界中でプレイされるほどのゲームにもなっているとは凄いことですね。
NHKのニュースでもしっかりと「ポケモンGo」と個別具体的な商品名を言わざるを得ない程ですし、まったく知らない人でも「何がおこってるんだ？」というように気にかけさせるには十分すぎる広告効果がでていますね。またこれによる経済効果も半端なく広がるのではと期待されていますので注目せざるを得ないですね。
ということで世の中の動きはちゃんとキャッチしておかねばならないとばかりに、昨夜「ポケモンGo」をインストールしたところ、なんと自宅にポケモン（ぜに亀？）がいてゲットできました！よくゲームの仕組みも知らないままに操作したのですが、これはあちらこちらに動いてゲットせねばならないようですね。今日の博多プレース利用者の方でチェックしてみたところ、すでに20匹くらいのポケモンをゲットしている人もいれば、「やばいですね」といいながら誘惑に負けそうな受験生、「流行ってるようですねぇ。今の私に世の中の動きは関係ありません！」という試験直前期の人、「何ですか、それ？」と全く知らない人までいろいろでした（＾＾）
私はあくまでマーケティングのお勉強として実際に試ししているのです。ハイ。(＾＾);
ちなみに博多プレースにはポケモンはおりません(＾＾) 安心して勉強できますよ。
ここを出れば巷には沢山のポケモンがいるようですが、当然出かけるわけにはいきません（＾＾）；
明日はお休みです
明日７月２２日（金）はお休みとなります。
初めてご来店の場合は７月２３日（土）午前9：30より開店いたしますので、よろしくお願いいたします。
なお、早朝プラン契約済みの方は通常通りご利用いただけます。